Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2023
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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546 kcal
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Gras: 21,08g | Prot: 33,38g | Carb: 55,55g.
Colazione: Emmentaler, Ja! Delikatess Kochschinken, Mischbrot, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen. Pranzo: Putengeschnetzeltes, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Ananas, Naturreis (Gekocht). Di più...
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1831 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 39 minuti, Riposare - 5 ore e 31 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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