Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2023
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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660 kcal
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Gras: 30,26g | Prot: 23,11g | Carb: 76,84g.
Colazione: Fol Epi Classic, Ja! Delikatess Kochschinken, Mischbrot, Kaffee. Pranzo: Gekochter Rosenkohl. Cena: K-Bio Agavendicksaft, Kölln Haferflocken, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. Snacks/Altro: Knusperone Obst Riegel Cranberry-Kirsch, Seeberger Mandeln. Di più...
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1836 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 58 minuti, Riposare - 5 ore e 12 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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