Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2023
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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764 kcal
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Gras: 44,51g | Prot: 59,56g | Carb: 28,87g.
Colazione: K-Classic Rohschinken Light, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Goldähren Sandwich Toast. Pranzo: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Cena: Mandarine, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Di più...
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1851 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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