Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2023
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3461 kcal
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Gras: 126,10g | Prot: 141,80g | Carb: 433,60g.
Colazione: Eridania Zucchero di Canna , Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Milk Pro High Protein Vaniglia , Grana Padano Grana Padano, Rana Gnocchi di Patate. Cena: Buitoni Pizza Ricca Delizia con Formaggio, Cipolla, Pancetta e Speck. Snacks/Altro: Puglia Sapori Tarallini, Myprotein Brownie Proteici. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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