Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2023
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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959 kcal
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Gras: 51,03g | Prot: 42,17g | Carb: 82,89g.
Colazione: Dulano Delikatess Geflügelleberwurst Fein, Goldähren Sandwich Toast, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Milbona Gouda Jung, Wurstnudeln. Cena: Mandarine, Milbona Gouda Jung, Rolffes Delikatess Rohschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Sandwich Toast. Snacks/Altro: Milbona Rote Grütze, Milbona Schlagsahne, Edeka Butter-Spekulatius. Di più...
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1843 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore e 42 minuti, Riposare - 6 ore e 28 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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