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Hallo Ihr Lieben 😉
hier kommt noch rasch ein kleiner Gruß für Euch 🌞 Für alle Erfolgreichen, erhaltet Euch den erkämpften Stand und für ALLE bei denen es nicht gut läuft, lasst Euch nicht unterkriegen...bei mir läuft es nicht...kämpfe mit diversen Schmerzen, habe Dauerstress und eigentlich auf nix mehr Lust😵💫💩aber ich kämpfe noch immer gegen die Gewichtskatastrophe, aufgeben ist nicht!!!
LG☺️
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1192 kcal
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Gras: 29,07g | Prot: 75,68g | Carb: 169,83g.
Colazione: Pflaumen, Äpfel, DM Bio Hirseflocken, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Aldi Haferflocken, Ananas, Mandarine. Cena: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Gouda, Schafskäse, Kartoffelbrot, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Tomaten. Snacks/Altro: DM Eiweißriegel Sportness. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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 Commenti
Och menno, ich freue mich sehr über deine Grüße!!! 🤗 Aber bitte bitte hör auf deinen Körper - die Schmerzen sind laut bimmelnde Alarmglocken. 😩
16 ott 23 da utente: MenthePip
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Dankeschön Ihr Lieben 🙂
es ist nicht immer so einfach auf den blöden Körper zu hören, der Druck von außen macht es schlicht unmöglich. 😵💫
17 ott 23 da utente: *Skorpion-Queen*
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Und jetzt sagt mal der Nicht Skorpion was 😅... aus Eigenerfahrung... wenn es dich irgendwann umballert weil du meinst tapfer sein zu müssen...garantiere ich dir... es wird ohne dich gehen außen. Ehrgeiz wird oft ganz niederträchtig ausgenutzt. Ich sag dir das deshalb direkt... den Zustand danach, möchtest du nicht haben und das Echo deines Körpers auch nicht. Pass bitte auf dich auf. 💚
17 ott 23 da utente: sjw*
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Einen lieben Gruß zurück 👋 fühl dich feste gedrückt 🫶 mir geht's leider ähnlich 😏
18 ott 23 da utente: Schlumpfine_
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Da sind wir schon zu zweit. Mein Ischias lässt mich auch nicht in Ruhe..... 😒 Ich drück' Dich mal gaaaanz lieb. 💞🫂
18 ott 23 da utente: Jule Go !
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Gönne deinem Körper etwas Ruhe und lasse dich nicht unter Druck setzen. Du schreibst, dass der Druck von außen kommt? Wenn dein Körper versagt, haben die anderen auch nix davon. 🩵
18 ott 23 da utente: herbstfrau
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Dankeschön 💚ich versuche schon die eine oder andere Pause einzulegen, versprochen🙂
18 ott 23 da utente: *Skorpion-Queen*
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Es tut mir so leid zu lesen, wie es Dir gerade geht und wie Du Dich quälst. Ich schicke Dir eine tröstende Umarmung und wünsche Dir, dass es bald wieder aufwärts geht 🍀🍀🍀.
19 ott 23 da utente: summen
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Dankeschön, ich hoffe auch, dass es bald mal wieder bessen wird.
19 ott 23 da utente: *Skorpion-Queen*
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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