Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2023
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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884 kcal
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Gras: 40,96g | Prot: 40,59g | Carb: 86,02g.
Colazione: Dulano Delikatess Geflügelleberwurst Fein, Goldähren Sandwich Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Fol Epi Classic. Pranzo: Dr. Oetker Intermezzo Salami Calabrese. Cena: Rispentomaten, Netto Snack-Gurken, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Snacks/Altro: Edeka Butter-Spekulatius. Di più...
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1841 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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