Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2023
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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675 kcal
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Gras: 31,98g | Prot: 36,37g | Carb: 61,40g.
Colazione: Ja! Delikatess Kochschinken, Fol Epi Classic, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mühlen Gold Balance Sandwichtoast. Pranzo: Rinderroulade, Kartoffelknödel. Cena: Gekochtes Ei, Mandarine, Fol Epi Classic, Rispentomaten. Snacks/Altro: Edeka Butter-Spekulatius. Di più...
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1838 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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