Diario di scheisu, 20 ott 23

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70,9 kg Perso fino ad ora: 12,1 kg.    Rimanenti: 0,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2307 kcal Gras: 91,13g | Prot: 87,09g | Carb: 280,00g.   Colazione: Milch 1,5%, Birnen, Milch 1,5%, GutBio Walnusskerne, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet. Pranzo: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, WellMix Protein Riegel Cocos, Milsani High Protein Pudding Schoko. Cena: Mühlenhof Wiener Würstchen, Erasco Grüne Bohnen-Eintopf. Snacks/Altro: Haribo Phantasia, Haribo Phantasia, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Sun Snacks Erdnussflips , Sun Snacks Erdnussflips , funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Biscotto Butterkeks. Di più...
1720 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
Aumentando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di scheisu


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