Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2015
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 81,25g | Prot: 53,72g | Carb: 74,81g.
Colazione: Kerrygold Halbfettbutter, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Mehrkornbrot, Kaffee. Pranzo: Tartex Vegetarisches Indisches Curry. Cena: Tomaten, Zucchini, Alpro Soya Cuisine, Rama Culinesse Buttergeschmack, K-Classic Bauernschinken, Gekochter Blumenkohl (Frischware). Snacks/Altro: Gouda, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Gut & Günstig Frischei-Waffeln. Di più...
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1915 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 20 minuti, Cucinare - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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