Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2023
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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828 kcal
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Gras: 28,98g | Prot: 26,71g | Carb: 113,79g.
Colazione: Zentis Pflaumenmus, Mühlen Gold Balance Sandwichtoast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Möhrensalat, Zucchini, Kupfer Kassler mit Pfeffer, Gepökelt, Pfanni Rohe Klöße. Cena: Gut & Günstig Rote Grütze, Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur, Möhrensalat. Snacks/Altro: Lebkuchen. Di più...
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1832 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 33 minuti, Riposare - 5 ore e 37 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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