Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2015
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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868 kcal
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Gras: 42,79g | Prot: 66,56g | Carb: 51,27g.
Colazione: Kaffee, Layenberger Low Carb Müsli, Milch 1,5%. Pranzo: Milbona Saure Sahne, Zwiebeln, Gut & Gerne Soja Geschnetzeltes, Zucchini, Tomaten, Chicoree, Rama Culinesse Buttergeschmack. Cena: Lidl Mango, K-Classic Bauernschinken, Spiegelei, Rote Paprika, Kohlrabi. Snacks/Altro: Grüne Oliven, Fol Epi Kürbiskern. Di più...
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2095 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Riposare - 7 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 20 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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