Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2015
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3029 kcal
|
Gras: 115,65g | Prot: 125,32g | Carb: 355,19g.
Colazione: Nutella Bready, Mulino Bianco Cuor di Mela, Loacker Wafer Napolitaner, Caffè (dalla Moca), Zucchero, Latte Intero. Pranzo: Broccoletti, Vino Bianco da Tavola, Pane Italiano, Cipolle, Arrosto di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Affumicato, Chef Panna da Cucina, Barilla Pasta. Cena: Ciambellone, Pizza Bianca, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Prosciutto Crudo, Pecorino, Pane Italiano. Di più...
|
|
3177 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di maurolaselva
|