Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2023
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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643 kcal
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Gras: 22,22g | Prot: 27,95g | Carb: 79,43g.
Colazione: Kaffee, Mühlen Gold Balance Sandwichtoast, Zentis Pflaumenmus. Pranzo: Zimbo Pikante Zwiebelmettwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Baguette. Cena: Lidl Weichkäse, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Lidl Baguette. Di più...
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1828 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 48 minuti, Riposare - 4 ore e 22 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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