Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2023
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2698 kcal
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Gras: 71,96g | Prot: 148,18g | Carb: 364,91g.
Colazione: Eurospin Mandorle Sgusciate, Uva Bianca, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Uva Bianca, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Consilia Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pomodori, Valfrutta Fagioli Borlotti, Myprotein Omega 3, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Penne Integrali Kamut. Snacks/Altro: Eurospin Mandorle Sgusciate, Eurospin Mandorle Sgusciate, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Uva Bianca, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Banana, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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