Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2023
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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925 kcal
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Gras: 46,43g | Prot: 33,48g | Carb: 92,21g.
Colazione: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Kochschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bresso Feine Kräuter, Mühlen Gold Balance Sandwichtoast, Kaffee. Pranzo: Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen, Gemüsesuppe. Cena: Zimbo Pikante Zwiebelmettwurst, Lidl Baguette. Snacks/Altro: Käsekuchen, Kaffee. Di più...
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1832 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 2 minuti, Riposare - 5 ore e 8 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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