Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2023
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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851 kcal
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Gras: 46,11g | Prot: 34,06g | Carb: 72,31g.
Colazione: Metzger Tafelspitz, Kaffee, Harry Kleines Sonnenkern, Kerrygold Extra Ungesalzen. Pranzo: K-Classic Wiener Würstchen, Lidl Pommes. Cena: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Käseaufschnitt, Filinchen Original, Kerrygold Extra Ungesalzen. Snacks/Altro: Knusperone Obst Riegel Cranberry-Kirsch. Di più...
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1835 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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