Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2015
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 79,27g | Prot: 59,04g | Carb: 73,41g.
Colazione: Tomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Cremisee Frischkäse Kräuter, Low Carb Brot, Kaffee. Pranzo: Bio Sonne Bio-Veggie-Gehacktes, Eisbergsalat, Rama Culinesse Buttergeschmack. Cena: REWE Cornichons Pikant, Gut & Günstig Alaska Seelachs Scheiben, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Philadelphia Doppelrahmstufe, Gebratene Polenta. Snacks/Altro: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Kaffee. Di più...
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1870 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Ich bin überrascht wie hoch der Fettgehalt bei Bio-Veggie-Gehacktes ist - hätte ich nicht damit gerechnet -
15 apr 15 da utente: mona54
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Storia del Peso di mona54
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