Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2023
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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874 kcal
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Gras: 46,15g | Prot: 46,79g | Carb: 66,12g.
Colazione: Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, American Sandwich Vollkorn. Pranzo: K-Classic Mozzarella Schnittfest Gerieben, Wurstnudeln. Cena: American Sandwich Vollkorn, Larsen Kieler Sprotten. Snacks/Altro: Edeka Butter-Spekulatius. Di più...
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1832 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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