Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2015
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65 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1621 kcal
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Gras: 46,36g | Prot: 77,51g | Carb: 226,93g.
Colazione: Buitoni Granfetta, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Marmellate e Conserve, Zucchero, Caffè Espresso. Pranzo: Caffè Espresso, Zucchero, Cipolle, Frittata di Uova, Pane Italiano, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Mela, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Pane Italiano, Olive Nere, Olive Verdi, Insalata di Pomodori, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Zucchero, Pavesini Pavesini. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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