Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2023
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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760 kcal
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Gras: 36,76g | Prot: 30,37g | Carb: 75,27g.
Colazione: American Sandwich Vollkorn, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Spiegelei, Reissalat. Cena: Landfein Grießpudding Zimt. Snacks/Altro: Kaffee, Pfannkuchen. Di più...
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1828 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 34 minuti, Riposare - 5 ore e 36 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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