Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2023
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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870 kcal
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Gras: 30,99g | Prot: 29,74g | Carb: 115,77g.
Colazione: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Kochschinken, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, American Sandwich Vollkorn. Pranzo: Landfein Grießpudding Zimt. Cena: Grafschafter Weizenbrötchen, Knorr Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch. Snacks/Altro: Pfannkuchen. Di più...
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1821 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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