Diario di scheisu, 11 nov 23

😀
70,3 kg Perso fino ad ora: 12,7 kg.    Rimanenti: 0,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2437 kcal Gras: 132,03g | Prot: 97,26g | Carb: 207,66g.   Colazione: Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel , Ei, GutBio Bacon Frühstücksspeck, Mandeln, REWE Apfelmus, Bonne Maman Erdbeermarmelade. Cena: Alpenschmaus Chiliwurzerl, Flirt Zitrone , Alpenschmaus Chiliwurzerl, Viking Dansk Tradition, Aldi Hirtenkäse, BioBio Rote Beete Gekocht, Edelschmaus Royales Genuss Salz, Olivenöl. Snacks/Altro: Back Family Nuss Nougat, Back Family Nuss Nougat, Back Family Nuss Nougat, Château Alpen Sahne, Haribo Matador Mix, Aldi Bio Hafercookies mit Vollmilchschokolade, Milch 1,5%, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. Di più...
2153 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di scheisu


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