Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2015
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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772 kcal
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Gras: 24,62g | Prot: 73,23g | Carb: 59,51g.
Colazione: Kaufland Fettarme Milch 1,5%, Layenberger Low Carb Müsli, Meßmer Roobios-Vanille. Pranzo: K-Classic Weizen Brötchen, Putengeschnetzeltes, Eisbergsalat. Cena: Multaben Eiweiß-Diät Cranberry-Granatapfel Shake. Di più...
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1890 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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