Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2023
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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630 kcal
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Gras: 29,59g | Prot: 31,10g | Carb: 59,12g.
Colazione: Kaffee, Globus Geflügelsalat, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Kochschinken, Filinchen Original. Pranzo: Edeka Brätspätzlesuppe. Cena: REWE Reibekäse, Hauchfein Delikatess Salami, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. Snacks/Altro: Edeka Butter-Spekulatius, Kaffee. Di più...
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1832 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 1 minuto, Riposare - 5 ore e 9 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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