Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2023
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
967 kcal
|
Gras: 56,42g | Prot: 43,15g | Carb: 71,61g.
Colazione: Bresso Feine Kräuter, American Sandwich Vollkorn, Globus Geflügelsalat, Kaffee. Pranzo: Pommernland Käsewürstchen im Schäldarm, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. Cena: Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Käseaufschnitt. Snacks/Altro: Edeka Butter-Spekulatius. Di più...
|
|
1847 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|