Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2023
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1740 kcal
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Gras: 55,66g | Prot: 133,58g | Carb: 171,92g.
Colazione: Pera (Emi), Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf], Cioccolato Fondente 90-95% [Emi], Milk Kefir Bianco Naturale Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Milk Kefir Bianco Naturale Bio, Milbona Quark Magro. Pranzo: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Polpa di Pomodoro [Emi], Prealpi Burro Chiarificato, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Polenta di Casa Mia, Moscardini. Cena: Ponti Pomodori Secchi Zero Olio, Prosciutto Cotto [Emi] , Exquisa Fitline Formaggio Fresco Cremoso , Pane Integrale. Snacks/Altro: Mela con Buccia (Emi), Banana (Emi). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di emi.done
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