Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2023
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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716 kcal
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Gras: 21,76g | Prot: 44,57g | Carb: 85,31g.
Colazione: Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, American Sandwich Vollkorn, Kaffee. Pranzo: Chili Con Carne mit Bohnen. Cena: Chili Con Carne mit Bohnen, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. Snacks/Altro: Edeka Butter-Spekulatius. Di più...
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1837 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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