Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2023
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
793 kcal
|
Gras: 21,51g | Prot: 67,10g | Carb: 83,01g.
Colazione: Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, American Sandwich Vollkorn, Kaffee, Montorsi Salame Spianata Romana. Pranzo: Landjunker Hähncheninnenfilet, Nudelsalat. Cena: Lidl Kaki, Edeka Original Französischer Weichkäse, Montorsi Salame Spianata Romana, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. Snacks/Altro: Mühlhäuser Pflaumenmus, Filinchen Original. Di più...
|
|
1851 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|