Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2023
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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710 kcal
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Gras: 36,59g | Prot: 32,20g | Carb: 61,38g.
Colazione: Müritzer Müritzer, Kaffee, American Sandwich Vollkorn, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst. Pranzo: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Nudelsalat. Cena: Kerrygold Extra Ungesalzen, Bresso Leichtgenuss, Brandt Zwieback, Filinchen Original. Snacks/Altro: Kaffee. Di più...
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1841 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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