Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2023
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116,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2842 kcal
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Gras: 96,21g | Prot: 97,84g | Carb: 378,17g.
Colazione: Coop Confettura Extra di Albicocche, Caffè Espresso, Coop Succo Ace, Certossa Gallette Bio di Riso, Esselunga Pane Morbido Farina Integrale, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Motta Buondì Cacao e Crema con Vaniglia del Madagascar. Pranzo: Pane Bianco, Coop Gusto Qui Patate Arrosto, Pesce al Forno o alla Griglia, Ragù, Polenta, Tossini Focaccia Genovese con Cipolle, Focaccia Genovese. Cena: Coop Ketchup -50% Zuccheri, TUC Cracker con Pomodoro e Grana Padano, Mele (senza Buccia), Caffè (Espresso), Certossa Bio Gallette di Riso, Knorr Passato di Patate e Carote, Bonduelle Ratatouille (83), Belbake Cacao Amaro in Polvere, Certossa Puccia Salentina, Lidl Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Coop Gelato al Caffè, Loacker Quadratini Espresso 3 (10,3 g), Certossa Bio Gallette di Riso, Nuova Pasticceria Pasticceria Mignon, Tè (Infuso). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marioghh
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