Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2023
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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773 kcal
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Gras: 36,54g | Prot: 33,26g | Carb: 78,05g.
Colazione: Montorsi Salame Spianata Romana, Kaffee, American Sandwich Vollkorn, Milbona Weichkäse mit Blauschimmel. Pranzo: Gemischter Salat, Mekkafood Hackbällchen. Cena: American Sandwich Vollkorn, Mekkafood Hackbällchen. Snacks/Altro: Kaffee, Sahnekuchen. Di più...
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1835 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 26 minuti, Riposare - 5 ore e 44 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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