Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2023
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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540 kcal
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Gras: 16,42g | Prot: 35,29g | Carb: 60,52g.
Colazione: Milbona Weichkäse mit Blauschimmel, American Sandwich Vollkorn, Kaffee. Cena: Hähnchengeschnetzeltes, Uncle Ben's Cremiges Curry, Naturreis (Gekocht). Snacks/Altro: Weizenbrötchen. Di più...
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1847 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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