Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2023
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
740 kcal
|
Gras: 31,24g | Prot: 34,28g | Carb: 79,01g.
Colazione: Kaffee, American Sandwich Vollkorn, Milbona Weichkäse mit Blauschimmel, Bresso Grüner Pfeffer. Pranzo: American Sandwich Vollkorn, Dreistern Ragout Fin. Cena: Gemischter Salat, Schulte Cabanossi, Bresso Grüner Pfeffer, Semmel. Snacks/Altro: Edeka Nürnberger Oblaten Lebkuchen. Di più...
|
|
1841 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|