Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2023
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2753 kcal
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Gras: 87,38g | Prot: 174,21g | Carb: 307,35g.
Colazione: Gocciole Biscotti, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Milk Pro High Protein Caffè , Uovo, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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