Diario di mona54, 25 apr 15

auch 100 g mehr ärgern mich
55,5 kg Perso fino ad ora: 2,5 kg.    Rimanenti: 3,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

860 kcal Gras: 39,09g | Prot: 39,27g | Carb: 64,53g.   Colazione: Weich Gekochtes Ei, Cremisee Frischkäse Kräuter, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Vollkorn, Kaffee. Pranzo: D'Antelli Spagettinester mit Garnelen, Brokkoli, Möhren. Cena: Riesling, Bofrost Gebackener Camembert, Gemischter Salat mit Dressing. Di più...
1856 kcal Esercizio: Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
Aumentando 0,4 kg a Settimana


Commenti 
Nicht ärgern. Leichte Schwankungen sind ganz normal. 
25 apr 15 da utente: Shiny74
Verstehe ich gut, geht mir auch so. Obwohl es ganz bestimmt nur ganz normale Schwankungen sind, die nichts mit einer Gewichtszunahme zu tun haben...  
25 apr 15 da utente: egal9
ja, Shiny74 und egal9, müßte es ja langsam gelernt haben, lach, und trotzdem ist da immer der kleine "Ärger", aber ich sag mir, so lange es nicht 500 g sind, ist es noch erträglich - wünsche euch ein schönes Wochenende -  
25 apr 15 da utente: mona54
morgen sind die voll weg :) 
25 apr 15 da utente: Muttsch
glaub nicht - Klassentreffen, gutes Essen und Alkohol - zwar nur ein Glas, aber naja, schaun wir mal -  
25 apr 15 da utente: mona54

     
 

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Storia del Peso di mona54


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