Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2023
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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756 kcal
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Gras: 27,40g | Prot: 31,09g | Carb: 94,21g.
Colazione: Hauchfein Delikatess Salami, Bresso Grüner Pfeffer, American Sandwich Vollkorn, Kaffee. Pranzo: Gemüsesuppe. Cena: REWE Reibekäse, Hauchfein Delikatess Salami, American Sandwich Vollkorn. Snacks/Altro: Wurzener Flips, Knusperone Premium Müsli. Di più...
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1854 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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