Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2023
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72 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2758 kcal
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Gras: 75,85g | Prot: 169,47g | Carb: 346,29g.
Colazione: Uovo, le Fruttine Pesca Uvetta, Milk Kefir Bianco Naturale Bio, Milbona Quark Magro, Ecor Semi di Chia (senza Kcal Delle Fibre) , Quaker White Oats [SKDF], Coop Bevanda Biologica di Soia. Pranzo: Asdomar Tonno Trancio Intero, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Polpa di Pomodoro [Emi], Pasta Bianca (Emi). Cena: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Coop Petto di Pollo Bio, Chef Select Peperoni Grigliati, Chef Select Carciofi Grigliati, Orogel Pisellini Finissimi Dolce Italia [SKDF], Riso Basmati [Emi]. Snacks/Altro: Crema di Arachidi - Peanut Butter (Emi), Banana (Emi), Coop Bevanda Biologica di Soia, Gallette Bio Riso e Avena [Emi], Cioccolato Fondente 90-95% [Emi]. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di emi.done
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