Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2023
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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630 kcal
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Gras: 30,90g | Prot: 32,29g | Carb: 54,10g.
Colazione: Müritzer Müritzer, Bresso Grüner Pfeffer, American Sandwich Vollkorn, Kaffee. Pranzo: K-Classic Mini-Frikadellen. Cena: Hauchfein Delikatess Salami, REWE Reibekäse, American Sandwich Vollkorn. Snacks/Altro: Meisterland Kakaomilch. Di più...
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1830 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore e 41 minuti, Riposare - 6 ore e 29 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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