Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2023
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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826 kcal
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Gras: 36,29g | Prot: 23,59g | Carb: 102,98g.
Colazione: Mandarine, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Fol Epi Classic, Mischbrot. Pranzo: Flammkuchen. Cena: Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischbrot. Snacks/Altro: REWE Beste Wahl Marinierte Grüne Oliven. Di più...
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1822 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 2 minuti, Riposare - 5 ore e 8 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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