Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2023
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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605 kcal
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Gras: 25,96g | Prot: 18,47g | Carb: 76,41g.
Colazione: Fol Epi Classic, Mischbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Bresso Grüner Pfeffer. Pranzo: Milchschnitte. Cena: Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischbrot. Di più...
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1831 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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