Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2023
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1516 kcal
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Gras: 51,46g | Prot: 103,52g | Carb: 155,20g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Gocciole Biscotti. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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