Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2023
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
885 kcal
|
Gras: 42,70g | Prot: 41,46g | Carb: 80,64g.
Colazione: Kaffee, Dulano Chorizo Salami, Hauchfein Schinken Gebacken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Dinkel Sandwich. Pranzo: Iglo Fischstäbchen, Lidl Pommes. Cena: Dulano Delikatess Wiener Würstchen, Filinchen Original, Kinder Milchschnitte. Di più...
|
|
1828 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 31 minuti, Riposare - 5 ore e 39 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|