Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2024
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1021 kcal
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Gras: 43,69g | Prot: 40,03g | Carb: 116,81g.
Colazione: REWE Pfannen Frikadelle, Harry Dinkel Sandwich, Kaffee, Bresso Feine Kräuter. Cena: Mehrkornbrötchen, Dulano Delikatess Bacon. Snacks/Altro: Kaufland Pfefferkuchen mit Schokoüberzug. Di più...
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1851 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 10 minuti, Riposare - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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