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Guten Morgen ☀️
na ja, Erfolge im homöopathisch Bereich🙄aber kein Plus🤔
Dann habt alle einen schönen Tag und startet gut ins Wochenende 🥳LG💚
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1566 kcal
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Gras: 44,15g | Prot: 135,07g | Carb: 165,59g.
Colazione: REWE Kaki, Kumquat, Erdbeeren, Heidelbeeren, Äpfel, Ananas, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Haferflocken, DM Bio Hirseflocken. Pranzo: Netto Humus Pikant, Hähnchenbrustfilet, Aldi Hinterkochschinken, Netto Humus Pikant, Hähnchenbrustfilet. Cena: Schweinefilet, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Gekochtes Ei. Snacks/Altro: DM Eiweißriegel Sportness, Aldi Kaffeeweißer, Kaba Kakao. Di più...
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2163 kcal
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Esercizio:
Palestra - 23 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 5 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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