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😁
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72 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1747 kcal
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Gras: 82,90g | Prot: 60,44g | Carb: 185,19g.
Colazione: Goldähren Vollkorn Toast, Nusskati Nuss Nougat Creme. Pranzo: Maggi Jägersauce, Rinderroulade, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Beste Ernte Peperoni Mild, Goldähren Vollkorn Toast, Räucherlachs, Wonnemeyer Honey Peppers, Aldi Havarti. Snacks/Altro: Reichsgraf Creme-Kugeln, Asia Green Garden Shogun-Mix, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Wintertraum Butter-Mandel-Stollen, Wintertraum Butter-Mandel-Stollen. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
07 gen 24 da utente: willivogel21
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07 gen 24 da utente: BöseAlteFrau
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Danke euch beiden. Und das obwohl ich gestern über dem ETB lag. Aber länger schlafen gleicht das wohl wieder aus. 😊
07 gen 24 da utente: scheisu
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07 gen 24 da utente: Shana_1
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Stimmt, liebe Susanne… jedenfalls meistens. Bei mir hat’s heute leider nicht funktioniert. Aber generell ist genug Schlaf wichtig, wenn man abnehmen will.
07 gen 24 da utente: BöseAlteFrau
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Storia del Peso di scheisu
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