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Hello again 🙄 noch früher aufgestanden als sonst und das ist der Dank 🤨
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1843 kcal
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Gras: 77,73g | Prot: 81,56g | Carb: 206,90g.
Colazione: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, GutBio Walnusskerne, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Enerbio Hanfsamen Geschält, Äpfel. Pranzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen, Rinderroulade. Cena: Gut Drei Eichen Salami Geräuchert "Krumme Dinger", Zwiebeln, Gehackter Knoblauch, Gelbe Paprika, Gelbe Paprika, Kidneybohnen (Dose). Snacks/Altro: Reichsgraf Creme-Kugeln, Trader Joe's Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Erdinger Alkoholfrei, Flirt Zitronenlimonade , Asia Green Garden Shogun-Mix. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di scheisu
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