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ich bin immer noch undiszipliniert :-(
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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815 kcal
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Gras: 44,94g | Prot: 31,48g | Carb: 74,32g.
Colazione: Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Landbäckerei Weizenmischbrot, Bergader Bavaria Blu, Kaffee. Pranzo: Gemüsesuppe. Cena: Hofmaier Pfefferbeisser, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Altro: Lidl Milchbrötchen. Di più...
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1858 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 48 minuti, Riposare - 4 ore e 22 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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