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Bin selbst schuld
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1020 kcal
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Gras: 53,30g | Prot: 60,96g | Carb: 65,96g.
Colazione: K-Classic Rohschinken Light, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Landbäckerei Weizenmischbrot. Pranzo: Coquette Kasseler mit Sauerkraut & Kartoffelpüree. Cena: Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Skyr Natur, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Snacks/Altro: Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Di più...
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1872 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 10 minuti, Riposare - 5 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Jo....bei ner normalen Schwankung von minimalistischen 0,3, die einfach nur zeigt dass du lebendig bist 😅 hast du ganz sicher selbst Schuld. Schwarzer Humor aus 🤗☕
14 gen 24 da utente: sjw*
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Storia del Peso di mona54
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