Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2024
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1652 kcal
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Gras: 30,08g | Prot: 142,21g | Carb: 208,32g.
Colazione: Coop Latte UHT Scremato, Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Daily Bread Pane di Segale, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino. Pranzo: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Curtiriso Riso Basmati, Coop Petto di Pollo. Cena: Daily Bread Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Le Naturelle Albume d'uovo, Santa Lucia Ricotta. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Banana, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di simsca
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